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大chanの日記的な何か。
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最近、ひどい睡魔と疲労感に襲われています。
病気か?ってくらい睡魔。
それなりに睡眠とっているのに。
それなりな栄養も。。。(^^;

そういえば、この季節は毎年、こんな感じ。
こんな状態なのに今年は仕事が多くてまいる。
日記は推敲してないのがPC内に溜まっているので、
そのうちまとめてアップしま~す。。。

良い目覚まし薬無いかなぁ。。。
睡眠薬が欲しいくらい眠られない時期もあるのになぁ。。。
おやすみなさい。。。orz
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コメント
無題
2日に1回ペースで遅刻してますが、何か?orz
疲れてるときほど眠りが浅くなる傾向があるなぁ。
早く退社できた日こそ、早寝をして体調整えるようにしたほうがいいかもね。
薬も眠りの質を変える作用があるものもあるので、なるべく自然な睡眠を心掛けたいところです。

GWは大変そうだね。
体調に気をつけて、がんがって!
【2008/04/23 10:06】 NAME[大谷] WEBLINK[] EDIT[]
Re:無題
睡眠時間はとっているんだけど、
睡眠の質はあまり良くないみたいで、
眠りが浅いのか、最近、よく夜中に目覚めるのよね。。。

で、ベッドに横になってる時間だけは長いので、
ヘルニアが悪化して腰痛いし。。。w

お気遣いありがとう。
お互い5月は良い体調に持っていきたいですね。w
【2008/04/28 00:37】
春は・・・
眠いね。。季節の変わり目は眠いけど、春は特にヤバいZZzz(_ _*).*:゜

眠れない日は、2人ともPCの電磁波を浴びすぎてんぢゃん?(笑)

眠れない時はひたすら目をつぶるだけの私ですが、唯一、必ず快眠できる方法があります。それは・・・


半身浴。


是非、お試しあれ(笑)
【2008/04/24 16:09】 NAME[活〆241chan] WEBLINK[] EDIT[]
Re:春は・・・
アドバイスどうも!
最近浴槽を洗ったので、たま~に湯船に浸かるようになりました。
って言ってもまだ数えるほどだけど。

阪神欲かぁ。。。
この前してみたら、すぐにのぼせた。w
普段からちょっと水分足りないからかな。(^^;

しかし、最近は朝起きてからシャワーなので、
おやすみ前の阪神欲なら、生活習慣から見直さないと。。。w
【2008/04/28 00:42】


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HN:
大chan
年齢:
36
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性別:
男性
誕生日:
1981/01/30
職業:
プログラマー
趣味:
音楽、ラーメン二郎
自己紹介:
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